今日の締めは、お客様と加圧ベルトを巻いての
題して! 加圧ランニング!
そのままかっ…^^;
皆さん、今の!今の空を見上げて下さい!
満月ーっ!
この月明かりの下、ランニングして来ました(^-^)/んー、最高o(^▽^)o
今日は、野球をやっている中学生が来てくれました。
膝が痛いと言っていて、ある治療院に行っているようで、
「運動をやらないように」
と、それだけ言われたよう…。
春には高校生。野球部に入部希望。
今が一番大事な時期。
やはり、痛みがない部分や上半身、体幹部トレーニング、普段やれない、やらない?ストレッチ等の指導をして頂きたかった…。
本人も話をして気づいてもらった。
野球の実技もあるらしい…。でも、運動をやらないようにと言われ、キャッチボールもやめていたみたい…。
K-スマイルでは、運動のアドバイス、筋力トレーニングをマンツーマンで行っています!
春に向けて、筋力向上、ケガの改善をしたい学生アスリートのみなさん!
一度K-スマイルへどうぞ!