昨日は、月曜日。
月曜日と言うと…日曜日の次の日
それだけではなくて、日曜日に部活があった選手達はお休みの日でもあります。
昨日は、サッカー、バスケ、野球の選手達が夕方から来てくれました
その中で、唯一の社会人
◯藤さん[！！]お土産もありがとうございました
昨年8月、静岡県榛原静波にて、青年会議所主催イベントに
「加圧トレーニング無料体験」
ブースを出店させて頂いた時からのお付き合いになります。
写真でも、見てもらえるように右足下にバランスボードミニを置き、足首の厳しい？リハビリトレーニングをしています。(さすが男優！)
最初は、下半身の
左右差がありましたが、筋肉も付いて来ましたし、バランスもよくなって来ました
トレーニングの意識も高く、日々の食生活も頑張ってくれていて、ここ二ヶ月余りで、
82.8kg 26.8%が！
76.8kg 24.4%に！
なりました。お腹周りもスッキリ
顔のラインもしっかり出て来ましたね
この夏は、
「加圧注意報発令！」
です。
加圧トレーニング・理楽整体の
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