寒かったぁ^^;

今日の締めは、お客様と加圧ベルトを巻いての
題して！ 加圧ランニング！

そのままかっ…^^;

皆さん、今の！今の空を見上げて下さい！
満月ーっ！


この月明かりの下、ランニングして来ました(^-^)/んー、最高o(^▽^)o

今日は、野球をやっている中学生が来てくれました。
膝が痛いと言っていて、ある治療院に行っているようで、
「運動をやらないように」

と、それだけ言われたよう…。

春には高校生。野球部に入部希望。
今が一番大事な時期。

やはり、痛みがない部分や上半身、体幹部トレーニング、普段やれない、やらない？ストレッチ等の指導をして頂きたかった…。

本人も話をして気づいてもらった。

野球の実技もあるらしい…。でも、運動をやらないようにと言われ、キャッチボールもやめていたみたい…。

K-スマイルでは、運動のアドバイス、筋力トレーニングをマンツーマンで行っています！

春に向けて、筋力向上、ケガの改善をしたい学生アスリートのみなさん！
一度K-スマイルへどうぞ！