しばしのお別れ。

2006/04/01

しばしのお別れ。１月２７日から今日３月３１日まで浅羽南部プラザというすばらし体育館でバランス&ストレッチという体操教室で講師を務めさせて頂きました。内容はまずバランスボードを用いて体の筋肉をくまなく使い、怪我のない体作りを目指しました。皆さん、初めてボードに乗ったときに比べ、最後には皆さんが前に出て講師を務めていただけるくらいのボード使いになられていましたねー。ストレッチポールも最初はグラグラicon08icon20。みなさんストレッチポールの凄さも体感いただいたのではないでしょうかicon02自然と筋肉が緩んでいく感じ、ポールから降りた瞬間の下に沈んでいくなんとも言えない心地よさ。これは味わった方にしかわからない感触ですね。また次回は、５月１１日より新しい体操教室が南部プラザで始まります。お近くの方、ぜひ一度バランスボード&ストレッチポールを体感しにお越しくださいね！参加していただいた方々ありがとうございました。のん吉さん！まゆんさん！ありがとうございました。


Posted by きっさ

この記事へのコメント
3ヶ月間お疲れ様でした。

バランスボードもストレッチポールも今回初体験でした。
いまどきはこんな道具を使うんだぁ、と感心してしまいました。
とても楽しかったです。ありがとうございました。

でも、こういう教室に通うからやるけど、
家では全然やらないんですよね。（わたしだけ？）
それにひとりじゃつまらないし・・

またヨロシク！
Posted by のん吉 at 2006年04月05日 16:53
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