週１回で！！（読売新聞より）

2007/06/11
加圧トレーニング

週１回で！！（読売新聞より）

そうなんです、週１回の加圧トレーニングで効果があるんです。
普通ダンベルやマシーンを使うトレーニングでは、週２～３回のトレーニングで２～３ヶ月後に効果が出てくるのですが、加圧トレーニングは今までの常識を覆すほどのこうかなんです！

１日１０分で？１０分のトレーニングで効果があるんです。あまり時間を掛けたくない、トレーニングに時間が費やせない、短い時間、期間で理想に近づきたい、どこに行ってもあまり良くならないという方、ぜひ１度お越しください！

パーソナルトレーナーがicon02でお待ちしています！


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Posted by きっさ

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